Sprint kjøres fra og med 10 år, med kvartfinaler, seminfinaler og finale.

Sprinten kjøres i samme trase som temporittet/prologen. Det legges opp til maksimalt ti deltakere i hvert heat.

De to beste i hvert heat pluss et antall «lucky looser» går videre til semifinale og finale. Endelig oppsett gjøres når antall deltakere er klart

Det kjøres B-semifinaler for deltakere som ikke kvalifiserer seg til ordinære semifinale. Disse kan ikke kvalifisere seg til finale. Det kjøres også B-finaler for semifinalister som ikke kvalifiserer seg til finalen. Dette er et tilbud for å få flere ritt for alle. Det er ikke premiering for B-finalene i klasser der det ikke er full premiering.

Klasser kan bli satt sammen i felles heat ved liten deltakelse. Premieringen blir likevel separat for hver klasse.

Plassering i heat gjøres etter tabeller som offentliggjøres på forhånd. De baserer seg på systemet for sprint terreng (XCE).